對于每個家庭和夫妻來說，懷孕生子都是很重要的大事，但是現(xiàn)在隨著生活和工作壓力不斷加大，好多家庭都出現(xiàn)了不孕不育的現(xiàn)象，給很多的夫妻都帶來困擾，嚴(yán)重的影響家庭生活，其實(shí)造成不孕的發(fā)生是夫妻雙方的事情，因此，造成男性不育的這6點(diǎn)，你還在做嗎？快停下來吧！

　　1、頻繁使用手機(jī)，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究表明手機(jī)發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一，長期的玩手機(jī)是會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，精子活力也會降低，所以現(xiàn)在那些愛玩手機(jī)的男性應(yīng)該多加注意，盡量的減少使用手機(jī)的時(shí)間和頻率，愛惜自己的身體。

　　2、洗桑拿，現(xiàn)在工作比較繁忙，很多男性在勞累的時(shí)候喜歡蒸桑拿來去疲勞，這是非常有效的，但是桑拿房的溫度過高，不利于精子的生長和發(fā)育，容易造成不育。

　　3、快餐食物，隨著生活腳步變快，很多男性為了圖方便都習(xí)慣吃快餐，這種食物中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果長期的食用快餐，很容易對男性生殖造成不利。

　　4、長期開車，現(xiàn)在交通方式越來越發(fā)達(dá)，幾乎上班或者外出都是開車，但是開車時(shí)間過長會對男性的精子質(zhì)量造成很大的不利，所以盡量的要注意開車的時(shí)候不要時(shí)間過長，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。

　　5、交通污染，如今空氣質(zhì)量下降，空氣中的氧化氮和鉛等污染物質(zhì)會給男性的精子質(zhì)量帶來很大的損害。

　　6、筆記本電腦，現(xiàn)代人都習(xí)慣用筆記本辦公或者是玩游戲，長期的使用筆記本是對男性的生殖健康造成很多的危害的，因?yàn)楣P記本會散發(fā)熱量，這會導(dǎo)致精子活力下降。

　　對于不育，男人一定要引起重視，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，盡量的減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，多去室外走走，加強(qiáng)身體鍛煉，如果出現(xiàn)身體不適要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以防給身體造成損傷。