對于大部分想要寶寶的多囊妹子來說，如果通過生活方式管理，身體激素的代謝水平恢復到正常，那我就會建議更直接有效的方式——那就是促排，想要來了解促排的姐妹們，可以搬著小板凳坐好啦~~

一、什么是促排

導致多囊妹子們不孕的最大問題不是沒有卵泡，而是卵泡無法成熟，導致不能排卵或者稀發排卵。

所謂“促排”就是用促排藥物，來使卵泡發育成熟并排出卵子。就像無法成熟的果子，我們用藥物來將它催熟一樣。通過促排得到高質量的卵子，就能和受精卵結合，孕育一個寶寶~

二、多囊促排的流程

01、前期檢查

抽血查性激素：在月經來潮的第二天或者第三天抽血查激素。激素正常的可以直接促排，不正常的應先調理激素。(如果激素不正常，促排也沒有效果。)

激素報告除了各項指標要在范圍內，激素正常就可以促排卵試懷孕了。

02、吃促排藥

激素正常后，從月經第三天或者第五天開始吃促排藥，一般從最小標準劑量開始。一般人吃完促排藥后一周左右卵泡會成熟。

03、檢查排卵

口服藥的第五天左右，復查一次B超監測卵泡，關注是否有優勢卵泡生長。

此后需要三天檢測一次B超，看個人的卵泡成長的速度，一般需要檢測3~5次，直到卵泡發育成熟。

04、打破卵針

測到18mmX18mm或以上的卵泡，就可以打HCG針令其排出。打完HCG后24-36小時會排卵，就是打完后第二天晚上可以同房了，再隔天同房一次。有的患者HCG分泌本來就很多的，本身就可以排卵的話，可打完當天就同房。(注：以上是多囊促排的一般程序。當然，每個人的病情不一樣，要結合自身情況和醫生詳細溝通。)

三、促排期怎么調理讓卵泡長得更好

01、蛋白質補充

在促排期間，多補充優質蛋白不僅可以促進卵泡生長，還可以提高卵子質量。可以多吃一點魚類、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。

02、維生素補充

維生素不僅可以促進卵子的發育成長，對自身的新陳代謝也有很大的好處。促排期間，姐妹們可以吃獼猴桃、蘋果、西蘭花、青菜等來補充維生素。

此外，還可以適量吃藍莓、草莓、西紅柿、葡萄等抗氧化食物，可以預防卵子被氧化，保障卵子的活力與質量。

03、微量元素補充

微量元素是生育中不可缺少的關鍵物質，在促排過程中，多補充微量元素，對于卵子有著多方面的促進作用。

對于大部分姐妹來說，促排期間只要正常飲食，適當進補就沒什么問題，但是一定要拒絕高糖、高脂、酒精飲料、寒涼、腌制等刺激性食物!

04、運動注意

促排期間我們可以大致地分為三個階段，早期，中期和后期。

早期的時候卵泡還比較小，生長速度相對來說緩慢，可以適量運動，最適合的運動就是慢走、散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循環，也預防血栓形成。

但在促排中、后期有多個卵泡發育，卵巢逐漸增大，就只能散散步，不要進行跳繩、游泳、跑步等劇烈活動。因為這些動作可能會導致提前排卵或者發生卵巢扭轉、黃體破裂等一些風險。

同時，促排卵期間，應該盡量避免同房。

05、心理輔助

建議備孕中的姐妹一定要保持愉悅的心情，享受備孕的過程，及時的疏解壓力，才能更好的備孕。

很多妹子因為著急懷孕，或者家人或伴侶給了太大的壓力，導致長期處于緊張狀態，可能會影響到我們的內分泌，進而影響到卵泡的成長發育。

四、促排會對身體有傷害嗎?會導致卵巢早衰嗎?

不會，促排藥物的作用就是使得原本長不大要凋亡的卵泡也發育成熟，從而排出更多的卵子，并不會產生卵巢早衰的現象。而對于不排卵的姐妹，不做促排卵，這些卵子即便是在卵巢內不排出來也一樣會凋亡，不會永遠在卵巢里面存著。

五、多囊促排會更容易多胞胎嗎?

相比較而言，多囊女性的確更容易懷上雙胞胎。促排卵如果有多個卵泡發育并且排卵，就有可能多胞胎，但是門診促排一般要求最多兩個卵泡發育排卵，卵泡太多的話，我們一般就會停止本周期備孕。

六、促排會變胖嗎?

會導致暫時性的“水鈉滯留”，有這種情況的女性一般還會伴有腹脹感，但這屬于正常現象。隨著藥物代謝，雌激素水平回歸正常，這樣的情況自然會消除。這種促排卵藥物引起的肥胖多為身體自發性的水腫反應，并非真的胖，不必過于擔心。

七、促排卵對胎兒有影響嗎?

目前的研究及數據回歸分析顯示促排卵治療對子代沒有不良影響，不會增加子代流產、畸形及出生缺陷的發生。合理使用促排卵藥物也不會出現并發癥。

八、促排過程中內膜偏薄怎么辦?

一般情況下，內膜隨著卵泡增長而增厚，若內膜偏薄，可補充雌激素刺激內膜增生。